[...] oczekuję po 2.etapie ? Zagram w otwarte karty ; Oczekuję powrotu wymiarów ramion do wielkości dla mnie szczytowej ( z dnia 13.07.2012) + coś tam ...... na mały plus Zobaczymy czy plany zrealizuję . Jest to wielkie wyzwanie i wielka niewiadoma . Ale jak wszystko pójdzie tak jak jest „policzone” i zaprogramowane to jest mała szansa na sukces [...]
Co do herbaty i jej wpływu na zdrowie to jest prosta zasada. Czym młodsze liście, tym zdrowszy napar z tych liści Czyli najlepsza jest kolejno - herbata biała, herbata zielona, no i na końcu ta typowa herbata co jej wszędzie pełno, tzw. czarna. Biała zawiera najmniej glinu i fluorków (czyli dobrze), a jednocześnie przeciwutleniaczy zawiera trochę [...]
vixen3 Gwarancja "niby" jest dożywotnia. Nie mam panowie czasu żeby się z nimi użerać o gwarancję tego sprzętu. Musiałbym szukać paragonu odsyłać to z powrotem po czym i tak by mi nie uznali. Za dużo zabawy by z tym było, a czasu na to nie ma. Już wolę jechać i kupić parę metrów profili i zespawać samemu. byx007 Poręcze raczej Ci się nie [...]
[...] nasz zespół jest być może mało skoncentrowany nie gra uważnie, a w rzeczywistości to Parma sprawiła nam problemy pressingiem i ruchliwością na boisku. Milan pojął jednak w czym rzecz, zaczął grać szybciej piłką, unikać prostopadłych piłek i rozpoczął się zupełnie inny mecz. Jednakże zbudowana przez Sacchiego dążącego do zminimalizowania kosztów [...]
Haha, dobre :D No ale co się dziwić, u mnie w klubie panie jak to panie, zawsze namiętnie okupują wszelkie urządzenia cario i paplają jak najęte - ostatnio podsłuchałam o czym. Okazało się, ze wymieniają się przepisami na najpyszniejsze ciasta i planują co upieką jak wrócą do domu po 'treningu'. Przestało mnie dziwić to, że od roku w ich wyglądzie [...]
[...] z ciężaru trzeba, nie ma rady - 8-kami dobrze tych wznosów na pewno nie zrobię. Ja tak mam co jakiś czas - zapędzam się z ciężarem --> zaczynam gubić technikę --> schodzę z ciężarem i skupiam się na poprawnym wykonaniu --> po czym znowu zaczynam dokładać ciężaru i błędne koło się zamyka. Czy tylko ja tak mam, czy innym też to się zdarza? :-?
[...] nie mają czego szukać w HW,a tu zonk nikt ich nie mógł upokorzyć. Mówienie,że teraz bokserzy są lepszy od innych ogółem jest bzdurą co pokazał przykład Holmesa i Foremana. W czym lepsi ? Walka Ali vs Bonavena rundy od 13 do 15 pokaż mi jak Ali sie tu porusza,a to 15 runda! http://www.youtube.com/watch?v=wCHHev-5K3Q&feature=related barnabas [...]
[...] policjantem ale w tej dziedzinie wiedze masz na ujemnym bilansie to raz. dwa ... nie chodzi o to czy ktos nosi okulary tylko chodzi o wadę wzroku... a co do prewencji w czym przeszkadzają tak straszliwie okulary? wiedza ludzi na temat noszenia okularów jest nikła...kiedyś mnie koleżanka zapytała czy boje sie ze mi spadna okulary jak patrze z [...]
witam jestem w szoku o czym tu jest pisane że faceci nie zdali sparawnościówki ja zdawałam w słupsku i żaden facet nie oblał a z dziewczyn na ok 20 nie zdało może z 5 więc stwierdzam że chyba w pomorskim chętni do pracy w policji bardziej się przygotowują i jest dużo chętnych zdawałam 25 lipca a nie mam jeszcze wyznaczonego terminu na multiselect [...]
[...] zakaz dotykania ręką. Jeśli płotek jednak upada to można wyratować sytuację podtrzymać nogą (tak słyszałam) a podtrzymać-złapać ręką można ? A odnośnie tego manekina to z czym są problemy,? - żeby go w ogóle unieść, czy wyślizguje się z rąk czy jak ? Myślę ze TWO jest do wyuczenia, ale trochę obawiam się TSF najpierw staram się zdobyć [...]
[...] Transi o ile będę miał szczęście to zamiast do służby 31 grudnia to zadzwonią może, żeby się stawić na OKL-taki mały "suprajsik" od Mikołaja hehe Dobra na razie przechodzę w stan oczekiwania, DZIĘKUJĘ za pomoc wszystkim no i oczywiście napiszę jak mi poszło, ale nie wiem czy będzie się czym chwalić...OBY :) Thx i ku chwale ojczyzny.
[...] Przez dwie strony ludzie piszą, że są na pierwszej i niektórzy wstawią jakieś fajne dupy które były w poprzednim spamie. Chłopaki cisną sobie od pedałów, gejów i psów po czym Easy zmienia avatar. Wpada TomQ z upomnieniem i pojawia się nowy zawodnik - Paweł. Trochę spóźniony na 10 stronie pojawia się nowy_K_D. W międzyczasie trwa rozmowa na [...]
[...] doświadczenia. Chciałbym jednak abyście rozwiali moje wątpliwości, są to może banalne pytania, ale chciałbym powiększyć swoją wiedzę. 1. Robię 2 serię na rozgrzewkę po czym 1 seria docelowa (100% Ciężaru docelowego) na każde ćwiczenie - tak ? Czy to aby nie za mało ? 2. Czy 12 - 15 powtórzeń to nie za dużo /na serię (zawsze byłem [...]
[...] między seriami 8minut. Chodzi tu o to, że najpierw wykonujemy sześć biegów stumetrowych na przerwach dwuminutowych, następnie mamy ośmiominutową przerwę między seriami, po czym robimy drugą serię sześciu biegów na przerwach 2 minut -20m nabiegu + 60m max - chodzi tu o to, ze pierwsze 20metrów to nie sprint, ale nabieg, narastająca prędkość. [...]
czyli to co mi zaproponował jest złe? jeśli tak to dlaczego? skoro to taki standardzik siłowniany to w czym tkwi jego słabość? przepraszam, że tak zawalam pytaniami, ale też chciałabym wiedzieć jak mam temu trenerowi uagrumentować swoją rację-że mój trening z którym przyszłam jest dobry -wybaczcie , ale ja póki co nie potrafię jeszcze [...]
[...] treniengi fitnessek i trening Wodyna dla mezczyzn chodziło o palenie-do momentu uczucia palenia w mięśniach a nie o celu jako spaleniu mięśnia swoją drogą zaciekawiła mnie to-czym różni się budowanie masy na małej liczbie powtórzeń od tego z duża liczba powtórzeń? Obli wiem,że moje pytania bywaja dręczące, ale jeszcze będziesz ze mnie dumna!
Dziennika może nie wstrzymam ale na pewno muszę się wykurować. Może od kwietnia zaczne go kontynuować albo i szybciej. Obecnie na nic nie mam ochotę więc wiadomo czym to jest spowodowane.. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2010-03-08 08:57:20
[...] w ketozie. To by wyjaśniało np. to, że Maceek jest w ketozie jedząc 60 g węgli + 400 g surówek, po prostu jest zaadoptowany i taka ilość go z niej nie wybije. Wyjaśnia też czym się różni ketoza od diety tłuszczowej, to akurat bardzo ciekawe było dla mnie. Jeszcze 2/3 książki przede mną więc niczego więcej nie napiszę :-) Wczoraj zakończyłem [...]
[...] daje efekty raz na 7-10 dni? Badania mówią co innego(mogę przytoczyć). Środek ciężkości problemu zmienia się wraz w udziałem gumisoku, jak na załączonych obrazkach widać..wtedy jak najbardziej, raz na 10 dni wystarczy. Przy czym częstotliwość ma dużo mniejsze znaczenie przy rozwoju muskulatury. Zmieniony przez - ajazy w dniu 2018-10-21 22:49:15
[...] mam z tym problem wiec nie wiem co o ty myslec?a od dwóch dni to juz wogóle fatalnie jest;/ mam brzuch taki jakis pełny a nie moge sie załatwic poprostu jakby nie było czym;/ale cos jest napenwo bo takie uczucie jakby cos ugniatało w dole brzucha...;/ wiem ze głupie pytanie ale chiałbym na nie odpowiedz zgóry wileki dzieki:) bede wdzieczy [...]
Konkurs Biceps&Triceps wg Archibalda
